Гипертония – заболевание, что характеризуется постоянным и беспричинным повышением артериального давления. Именно повторяющиеся скачки в количестве сокращений стенок сердца и являются основным симптомом. Иногда болезнь путают с незначительными повышениями давления вследствие стрессов, перевозбуждения, чрезмерной радости. Или же наоборот не признают гипертонию, путая ее симптомы с мигренью и метеозависимостью.
В первом случае повышенная забота о своем здоровье ни к чему плохому не приведет, а во втором — возможны различные негативные последствия, в том числе переход болезни с 1 степени до 2. Именно по той причине, что болезнь можно не сразу опознать, необходимо прислушиваться к своему организму и точно знать, как часто у вас повышено артериальное давление, а главное есть ли этому объяснение. Только своевременное лечение позволит остановить заболевание на первой стадии.
Нормальное давление
Здоровый человек имеет приблизительно 120 на 80 мм рт.ст. Хотя эта норма неодинакова для разных людей. Например, для кого-то норма – немного пониженное давление – 100 на 70 мм рт.ст. Или же наоборот, нормой является повышенное – 150 на 100. Но снова-таки, необходимо наблюдать за своим здоровьем, чтобы с уверенностью сказать, что повышенное давление для вас норма, или же у вас гипертония.
Сосуды сужены, ток крови ухудшен – это основная причина болезни. Увеличивается давление крови на сосуды, вернее на их стенки, как следствие повышается артериальное давление. Последнее происходит, по причине того, что крови теперь нужно намного больше усилий для протекания по сосудам.
Гипертония 1 степени переходит во вторую, после в третью, и эти переходы сопровождаются поражением сердца, почек, головного мозга. Именно такими являются неутешительные последствия вовремя не вылеченной артериальной гипертензии.
Врачи отмечают, что гипертония первой степени часто протекает бессимптомно, что делает её опасной. Однако некоторые пациенты могут испытывать легкие головные боли, головокружение или усталость. Эти симптомы могут быть незначительными, но их игнорирование может привести к прогрессированию заболевания. Специалисты рекомендуют регулярные проверки артериального давления, особенно для людей с предрасположенностью к гипертонии. Лечение обычно включает изменения в образе жизни, такие как снижение потребления соли, увеличение физической активности и контроль веса. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия. Врачи подчеркивают важность индивидуального подхода к каждому пациенту, чтобы выбрать наиболее эффективную стратегию лечения и минимизировать риски осложнений.
Виды гипертонии
- Легкая форма или 1 степень. При измерении давления показатели не должны превышать цифры 140-159 на 90-99 мм рт.ст. Они могут колебаться в указанных пределах. Может опуститься без употребления лекарства.
- Умеренна форма или 2 степень – 160-179 на 100-109 мм рт.ст. Увеличение давления во 2 степени более продолжительное. Самостоятельно, без применения лекарственных средств не опускается.
- Тяжела форма (3 степень). Давление превышает 180/110 мм рт.ст.
С каждым годом все больше молодых людей записываются на прием к врачу по причине повышения артериального давления. Гипертония в России прогрессирует у каждого третьего.
Осложнения
Чем старше больной, тем больше фактор риска возникновения осложнений. У людей от 25 до 35 лет существует риск появления осложнений, в том числе и заболевания сердечно-сосудистой системы, он равен 11%. Риск равен 30% и больше у людей пенсионного возраста, от 55 лет и старше.
Повышение давления на 10 мм рт.ст. увеличивает риск осложнений на сердечно-сосудистые заболевания на 10%.
Многие люди, столкнувшиеся с гипертонией первой степени, отмечают, что симптомы могут быть довольно слабыми и незаметными. Чаще всего это головные боли, усталость и легкое головокружение. Некоторые пациенты сообщают о повышенной тревожности и нарушениях сна. Важно понимать, что на этом этапе заболевания изменения в организме могут быть обратимыми, и своевременное лечение играет ключевую роль.
Медики рекомендуют начинать с изменения образа жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек могут существенно улучшить состояние. В некоторых случаях назначаются препараты, помогающие контролировать уровень давления. Люди, проходящие лечение, отмечают, что регулярный мониторинг и соблюдение рекомендаций врача помогают им чувствовать себя лучше и предотвращают развитие более серьезных осложнений.
Какие органы страдают при гипертонии?
| Органы, которые находятся под прицелом | Причина возникновения осложнения |
| Головной мозг | Головная боль, головокружение, шум в голове, плохая работоспособность. Если заболевание долгое время прогрессирует, не дает спокойствия человеку, возможны маленькие инфаркты в глубоких отделах мозга. Кровоснабжение нарушается – происходит уменьшение массы мозга. Последнее, конечно же, влечет за собой нарушения памяти, интеллектуальное снижение. Лечение отсутствует – возможно даже слабоумие. |
| Сердце | Толщина сердечной мышцы левого желудочка увеличивается вследствие увеличении нагрузки на нею при гипертонии. Гипертрофия мышцы приводи к развитию инфаркта миокарда, сердечной недостаточности. Такие изменения в сердце являются более важным фактором риска, нежели повышение холестерина в крови, сахарный диабет. |
| Почки | Из-за гипертонии происходит склероз сосудов, тканей почек. Выделительная функция нарушается. Неудовлетворительная работа почек приводит к повышению в крови количества продуктов обмена мочевины. При отсутствии своевременного лечения возможно развитие почечной недостаточности. |
Как узнать гипертонию?
Симптомы – в первую очередь это головные боли. Височная, затылочная и теменная области могут просто разрываться от невыносимой боли. Возможны мигрени. Еще одни симптомы – боли в области сердца – ноющие, колющие, сжимающиеся.
Сильное сердцебиение, шум в ушах, головокружение, даже появление черных точек перед глазами – это все симптомы гипертонии.
Что может стать причиной возникновения гипертонии 1 степени?
Читайте также:
- возраст – как не странно, после 55 лет мужчины и после 65 лет женщины наиболее подвергнуты гипертонии;
- образ жизни – малоподвижный. Именно нехватка ежедневной физической нагрузки и становиться плодотворной почвой для заболевания;
- сахарный диабет;
- предрасположенность – если родственники болели на гипертонию, то с точностью на 50% это заболевание перейдет и к вам;
- холестерина в организме больше нормы;
- лишний вес;
- употребление алкоголя, курение.
Что поможет вылечиться?
Нормализация артериального давления – основная цель любого лечения гипертонии 1 и 2 степени. Оно комплексное и требует немалой организации больного, приложении им максимум усилий.
Лечение включает в себя:
- систематическое употребление препаратов на снижения давления;
- правильное питание с значительным ограничением употребления соли, жирной пищи и жидкости;
- регулярные физические нагрузки;
- запрет употребления алкоголя.
Лечение требует немалой системности, порой недостаточное следование всем ограничениям приводит к неэффективности лечения.
Вопрос-ответ
Каковы симптомы гипертонической болезни 1 стадии?
Симптомы гипертонии. На начальной стадии пациентов обычно беспокоит головокружение и периодические головные боли. Повышение давления обычно сопровождается шумом в ушах, тошнотой, ощущением сердцебиения, пульсацией в голове.
Нужно ли пить таблетки при гипертонии 1 степени?
Считается, что при артериальной гипертензии 1 степени и отсутствии негативных факторов лечение следует начать с коррекции образа жизни и лишь если после проведенных мероприятий через несколько месяцев повышение АД будет сохраняться – назначить лекарственную терапию.
Как лечить начальную стадию гипертонии?
На первой стадии заболевания достижимо снижение давления без радикальной терапии, только за счет работы над образом жизни. По данным Национальных клинических рекомендаций, сокращение потребления соли вдвое — с 10 до 4,5 грамм в день — позволяет снизить давление на 4–6 мм рт. ст.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и вовремя реагировать на повышение давления. Используйте домашний тонометр и записывайте результаты, чтобы обсудить их с врачом на следующем приеме.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой образ жизни. Упражнения, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек, таких как курение и избыточное употребление алкоголя, могут значительно снизить риск повышения артериального давления.
СОВЕТ №3
Управляйте стрессом. Практики релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, артериальное давление. Найдите время для отдыха и хобби, которые приносят вам удовольствие.
СОВЕТ №4
Следите за своим весом. Избыточный вес может способствовать повышению артериального давления. Старайтесь поддерживать здоровый вес с помощью правильного питания и физической активности, что также поможет улучшить общее состояние здоровья.
