Артериальное давление – важный показатель, отражающий состояние сердечно-сосудистой системы человека. Высокое давление может нанести вред сердцу, почкам или спровоцировать инсульт. Многие жалуются на низкое сердечное давление, слабость и головокружение. Однако выражение это не совсем корректное.
В профессиональной медицине такого термина, как сердечное давление, не существует. Давайте попробуем разобраться, как организм поддерживает давление в артериях на постоянном уровне, почему происходит снижение и что при этом делать в домашних условиях.
Как формируется давление крови в сосудах
Артериальное давление – сила, с которой кровь постоянно давит на стенки сосудов. Каждое сердечное сокращение выталкивает кровь в артерии. Первая цифра на тонометре отражает этот процесс и называется систолическим давлением (систола – сокращение сердца). Вторая цифра отражает давление в сосудах во время фазы расслабления сердца – диастолы (отсюда и название – диастолическое). Нормальные показатели – 120/80 мм.рт.ст.
Люди старшего поколения, жалуясь на низкое сердечное давление, имеют в виду невысокий диастолический показатель. Но поскольку два эти параметра нельзя рассматривать изолировано друг от друга, правильным с медицинской точки зрения будет обсуждать пониженное артериальное давление в целом.
Низкое сердечное давление, или гипотония, вызывает у врачей серьезные опасения. Основными причинами этого состояния могут быть недостаток питательных веществ, обезвоживание, а также некоторые заболевания, такие как сердечная недостаточность или эндокринные расстройства. Врачи отмечают, что последствия гипотонии могут быть весьма разнообразными. Часто пациенты жалуются на головокружение, слабость и усталость, что значительно ухудшает качество жизни. В более тяжелых случаях возможны обмороки и даже шоковые состояния. Важно, чтобы пациенты обращались за медицинской помощью при первых симптомах, так как своевременная диагностика и лечение могут предотвратить серьезные осложнения. Врачи подчеркивают, что правильный подход к питанию, режиму дня и физической активности может помочь в управлении этим состоянием.
Разновидности низкого давления
Многие люди, особенно это касается молодых женщин, постоянно живут с относительно невысокими цифрами. При этом симптомы не дают о себе знать, самочувствие не страдает. Постоянные цифры могут колебаться в пределах 110/70 – 95/65 мм.рт.ст. Лечиться, принимать таблетки в такой ситуации незачем. Каждый организм индивидуален, стремиться повысить показатели точно не нужно.
Гипотензия (низкое артериальное давление), которая должна насторожить:
- Ортостатическая – возникает при резком подъеме из сидячего или лежачего положения. Основные симптомы: слабость, головокружение, потемнение в глазах или даже потеря сознания. Причины – неспособность организма быстро скорректировать давление в сосудах при перемене положения тела. Пониженное артериальное давление сохраняется несколько секунд или минут после подъема. Пить таблетки в этом случае нет необходимости. Рекомендуется присесть или прилечь, пока симптомы не исчезнут. Чаще встречается у женщин. Может быть признаком более серьезных заболеваний.
- Гипотензия в результате длительного нахождения в вертикальном положении, усталости, сильного стресса, общего истощения организма, беременности. Часто сопутствует редкий пульс и потеря сознания (обморок). Цифры на тонометре — 80/50. Случается и в домашних условиях, при правильном оказании помощи последствия можно минимизировать.
- Симптомы многих жизнеугрожающих состояний – гипотензия и редкий пульс. Цифры ниже, чем 80/50, свидетельствуют о нехватке крови для головного мозга, почек и других органов. Последствия могут быть самые серьезные, особенно у женщин при беременности. Необходимо безотлагательно обратиться к врачу.
Какую помощь можно оказать самостоятельно
Заметив у себя или родных гипотензию или редкий пульс, люди не знают какими препаратами можно его повысить и что делать в домашних условиях. Наибольшее опасение вызывает такая ситуация у женщин при беременности.
Читайте также:
Как себя вести при ортостатической гипотензии:
- пить больше жидкости, особенно богатой солями;
- подниматься из положения лежа как можно более медленно;
- иногда врач может рекомендовать компрессионный трикотаж на ноги, чтобы перераспределение крови происходило более мягко (особенно полезно при беременности).
Первая помощь человеку, который имеет пониженное артериальное давление и редкий пульс (возможна даже потеря сознания):
- Если присутствуют такие симптомы, как головокружение, бегание мурашек перед глазами, предложите человеку сесть или лечь. Уточните, возможно, это случается часто, и человек знает причины приступов и какие таблетки нужно принимать.
- Придайте ногам высокое положение, например, положите их на сложенный плед или подушку. Такой маневр нужно делать для облегчения притока крови к сердцу, что значительно улучшит самочувствие.
- Предложите пить больше жидкости. Причины, возможно, кроются в элементарном обезвоживании. Воду можно подсолить – соль способствует задержке жидкости в сосудах и поддерживает более высокий уровень давления. Помогает такой прием и у женщин при беременности.
- Еще в домашних условиях есть смысл предложить человеку съесть что-нибудь сладкое. Также можно делать легкий массаж плеч. Так можно немного повысить давление и участить пульс.
Если такая ситуация произошла с вашими близкими или с вами однократно, — поводов для беспокойства нет. У большинства гипотензия и редкий пульс имеют простые причины. Например, временный недостаток жидкости, голодание из-за банальной нехватки времени или переутомление.
Низкое сердечное давление, или гипотония, вызывает множество обсуждений среди людей, особенно тех, кто сталкивается с этой проблемой. Многие отмечают, что причиной низкого давления могут быть стрессы, недостаток сна и неправильное питание. Некоторые связывают его с обезвоживанием или длительным пребыванием в жарком климате. Последствия гипотонии могут быть разнообразными: от головокружения и слабости до обмороков. Люди делятся своими историями о том, как низкое давление влияет на их повседневную жизнь, затрудняя выполнение привычных дел. В то же время, некоторые утверждают, что низкое давление приносит им чувство легкости и бодрости. Однако большинство согласны, что важно следить за своим состоянием и при необходимости обращаться к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений.
Когда за гипотензией кроется опасность
Активных действий требуют следующие обстоятельства:
- Пониженное давление, редкий пульс, потери сознания случаются часто. Даже если давление легко самостоятельно повысить. Чтобы разобраться, почему так происходит и что делать, лучше обратиться к врачу.
- Симптомы гипотензии и замедления пульса во время беременности. Возможно, причины у таких женщин несерьезные. Оптимальной все равно будет консультация по этому вопросу с гинекологом.
- Внешние симптомы кровотечения. Такие обстоятельства потери крови, как травмы, ушибы, порезы, требуют немедленного медицинского вмешательства. Необходимо не только повысить давление, но и устранить причины кровотечения.
- Самостоятельно устранить симптомы не удается. Не поддавайтесь панике, убедитесь, что человек дышит, и вызовите скорую помощь.
Гипотензия может быть грозным симптомом серьезных болезней. Никогда не оставляйте такие случаи без внимания, особенно во время беременности. Во всех неясных ситуациях лучше проконсультироваться с врачом.
Вопрос-ответ
От чего может быть пониженное сердечное давление?
Сердечная недостаточность, сердечный приступ, брадикардия, аритмии, пневмоторакс, тромбоэмболия легочной артерии, сахарный диабет, гипогликемия, гипотиреоз, заболевания паращитовидной железы, болезнь Аддисона, множественная системная атрофия, дефицит витамина B12, фолиевой кислоты, железа.
В чем причина низкого нижнего давления?
Низкое нижнее давление бывает при нарушении тонуса сосудов, кровотока в головном мозге, внутренних органах. Снижение показателя вызывают заболевания почек, врожденные нарушения работы эндокринных желез. В таких случаях появляются слабость в мышцах и лихорадка, боль в животе, иногда рвота и судороги.
Чем поддержать сердце при низком давлении?
Диагностируемое влияние низкого давления на сердце в острой фазе требует регулирования кровоснабжения. Как правило, назначаются препараты, улучшающие выброс крови, к числу которых относятся адреномиметики (норадреналин или метазон), целанид, дигоксин, стофантин.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свое питание. Увеличьте потребление продуктов, богатых натрием, таких как соленые орехи, оливки и бульоны, чтобы помочь повысить уровень артериального давления. Однако делайте это с осторожностью и проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или плавание, могут помочь улучшить кровообращение и поддерживать нормальное давление. Избегайте резких изменений в активности, чтобы не усугубить состояние.
СОВЕТ №3
Следите за уровнем гидратации. Недостаток жидкости может привести к снижению объема крови и, как следствие, к низкому давлению. Пейте достаточное количество воды в течение дня, особенно в жаркую погоду или при физической активности.
СОВЕТ №4
Регулярно проверяйте свое давление. Важно контролировать уровень артериального давления, чтобы своевременно выявить возможные отклонения. Если вы заметили постоянные симптомы низкого давления, такие как головокружение или слабость, обязательно обратитесь к врачу для получения рекомендаций и лечения.
