Травмы костей и соединений таза наиболее сложны в отношении диагностики повреждений: в 42-54% случаев имеет место неправильное или неполное врачебное заключение. Наибольшее число недиагностированных повреждений тазовых костей приходится именно на крестцово-копчиковую зону. На первый взгляд, ушиб – это всего лишь удар, и для жизни он не опасен. Но только на первый взгляд.
Таз — коллектор опоры, через который передается на нижние конечности постоянная нагрузка от веса головы, верхних конечностей и туловища. Основой таза считается крестцовая кость — несколько сросшихся вместе позвонков, между которыми сохранились межпозвонковые отверстия с выходящими нервами. С крестцом подвижно соединен копчик — образование из нескольких (3-5) сросшихся между собой позвонков. Между крестцом и копчиком также имеются отверстия, через которые выходят копчиковые нервы, иннервирующие промежность, наружные половые органы, а у женщин — еще матку и придатки.
Причины и факторы риска
Ушибы крестца и копчика чаще всего возникают в результате падения, а женщины страдают от таких травм в 4 раза чаще мужчин. Причина этого в особенностях расположения центра тяжести — у мужчин он находится выше, чем у женщин. В результате, первые, падая, сталкиваются с поверхностью земли вначале лопатками и грудной клеткой, а женщины — ягодичными мышцами и крестцовым отделом. Более того, копчик у женщин расположен ниже, чем у мужчин, и при падении забирает часть удара на себя. Пик ушибов приходится на зиму, особенно в гололед.
Распространена травма среди спортсменов, водителей и детей.
Врачи отмечают, что ушиб копчика может проявляться различными симптомами, включая боль в области копчика, дискомфорт при сидении и стоянии, а также возможные отеки. В некоторых случаях пациенты могут испытывать иррадиирующую боль в нижней части спины или ягодицах. Для диагностики ушиба важно провести физикальное обследование и, при необходимости, рентгенографию, чтобы исключить переломы.
Методы лечения зависят от степени травмы. Врачами рекомендовано применение холодных компрессов для уменьшения отека и боли в первые дни после травмы. Обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, могут помочь в облегчении симптомов. Важно также избегать длительного сидения и использовать специальные подушки для поддержки. В случае сильной боли или длительного дискомфорта может потребоваться консультация специалиста для более глубокого обследования и назначения физиотерапии.
Симптомы травмы
По степени тяжести ушибы крестцово-копчиковой области могут быть легкими и тяжелыми. Отдельно рассматриваются ушибы с повреждением внутренних органов. В зависимости от степени тяжести и причины ушиба симптоматика может значительно колебаться.
Легкие ушибы крестца и копчика
Боль мягких тканей и костных структур отсутствует в состоянии покоя и возникает только при надавливании на место травмы. Характерная особенность: после длительного пребывания в положении стоя человеку тяжело сесть, но после занятия сидячего положения боль ослабевает уже через 5-7 минут. Аналогично, пребывая в сидячем положении длительное время, человек испытывает боль при подъеме на ноги, но, сделав это, он точно так же почувствует облегчение спустя 5-7 минут. Место удара припухшее, наблюдается синяк или сильное покраснение.
Ушиб копчика — это довольно распространенная травма, о которой многие люди говорят с недовольством. Симптомы могут варьироваться от острого болевого синдрома до дискомфорта при сидении. Часто пациенты отмечают, что боль усиливается при движении или длительном нахождении в одной позе. Некоторые описывают ощущение покалывания или онемения в области копчика, что может вызывать беспокойство.
Методы лечения зависят от степени травмы. В большинстве случаев рекомендуется покой и применение льда для уменьшения отека. Обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, помогают справиться с болью. Физиотерапия также может быть полезной, особенно если симптомы не проходят. Важно помнить, что при сильной боли или наличии других тревожных симптомов стоит обратиться к врачу для исключения более серьезных повреждений. Многие люди отмечают, что использование специальных подушек для сидения значительно облегчает дискомфорт в повседневной жизни.
Тяжелые ушибы
Сопровождаются болью в состоянии покоя, отдающей в промежность, наружные половые органы, прямую кишку. Подвижность в тазобедренных суставах затруднена из-за боли (к копчику крепятся ягодичные мышцы, и их сокращения при движениях ноги провоцируют боль). Акт дефекации болезненный, человеку тяжело тужиться (к копчику крепятся волокна мышц тазового дна, часть из которых участвует в процессе натуживания). Сидячее и лежачее положение не приносит облегчения.
Сильный ушиб часто сопровождается формированием глубоких мышечных и межмышечных гематом с характерным «светлым периодом» боли. «Светлый период» характеризуется постепенным затуханием боли, возникшей в момент травмы, и возобновлением её спустя время. Иногда наблюдается задержка мочеиспускания или, наоборот, частые позывы (из-за рефлекторного раздражения рецепторов). Повышается температура, нередко болит голова.
Читайте также:
При повреждении органов малого таза выявляются соответствующие симптомы:
- Повреждение (ушиб, разрыв) мочевого пузыря вызывает появление крови в моче, боль при мочеиспускании, постоянную ноющую боль в области лобка.
- Повреждение матки сопровождается кровотечением из влагалища. Оно может быть в виде скудных выделений либо в виде периодических более обильных порций (кровь накапливается в матке и по мере скопления больших объемов — выходит наружу). Боль в области лобка постоянная ноющая, сопровождается ощущением напряжения, распирания, давления.
- Ушиб тканей прямой кишки провоцирует боль и кровотечение при дефекации, запоры.
- Травма нервов, выходящих из межпозвонковых отверстий крестца и формирующих впоследствии седалищный нерв, не вызывает критических нарушений функции нижней конечности. Исключение — размозжение нервных окончаний (развивается болевой синдром, нарушение чувствительности ног, покалывания, патологическая чувствительность).
Внутренние кровотечения всегда вызывают анемию разной степени выраженности; значительно подымается температура, больной занимает вынужденное положение. Присутствует явная скованность движений ног, затруднен наклон вперед и назад.
Такой ушиб крестца рассматривается как составляющая часть травмы таза, а не как основная патология. Состояние требует срочной госпитализации.
Симптомы ушиба копчика. Первая помощь.
Диагностика
Алгоритм диагностики имеет следующий вид:
- Сбор анамнеза, определение причин и обстоятельств травмы.
- Клинический осмотр, жалобы.
- Рентгенография минимум в двух проекциях.
- При сомнениях или подозрении на повреждения внутренних органов — компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, общий анализ крови.
Цель диагностики — определить, перелом или ушиб у пострадавшего, какой объем и какая последовательность лечения будет целесообразна.
Первая помощь
В первые часы после травмы к месту ушиба прикладывают лед для облегчения боли и предотвращения расширения кровоизлияния. На 2-е сутки участок кровоизлияния смазывают гепариновой и гидрокортизоновой мазью и прикладывают компресс с Димексидом 30%.
Если ушиб получен при падениях с большой высоты или при высокой динамике (удар от столкновения на высокой скорости, умышленный удар высокой силы) пострадавший может находиться в шоковом состоянии и не осознавать тяжести повреждения. В этих случаях его необходимо доставить в лечебное учреждение или вызвать «скорую помощь». Движения потерпевшего до приезда медиков желательно ограничить.
Лечение ушибов копчика и крестца
Пострадавшему назначают постельный режим, сидеть на несколько дней запрещается.
Нельзя прогревать место ушиба, принимать ванны.
Основная цель лечения — надежно и длительно обезболить участок травмы, предупредить осложнения. С этой целью местно используется мазь, в которую входит Диклофенак или Ацеклофенак. Действие длится 3-4 часа. Дополнительно может назначаться обезболивающее внутрь – любой нестероидный противовоспалительный препарат (НПВС), к примеру Кетонал, Аэртал, Диклоберл. При проблемах с желудком НПВС могут применяться в виде свечей. С этой же целью используют свечи с Новокаином.
Бессмысленно использовать такие препараты, как Меновазин. Его эффективность при нанесении на кожу ничтожно мала.
Хирургическое лечение ушибов требуется только при наличии гематом. В таком случае проводят их пунктирование, смазывают место пункции гепариновой либо кортизоновой мазью и накладывают давящую повязку с Димексидом 30%. Назначают УВЧ, электрофорез с анестетиками и противовоспалительными препаратами, фибринолизином, трипсином, эуфиллином. Нежелательно в первые часы после травмы принимать Аспирин, поскольку он увеличит объемы кровоизлияния.
Длительность лечения зависит от тяжести ушиба.
Обычно полное излечение с исчезновением болевого синдрома происходит на протяжении 21 — 35 дней и более.
Это время можно сократить использованием физиопроцедур, массажа и лечебной гимнастики.
Лечебная гимнастика
Лечебная физкультура при ушибах крестца и копчика направлена на улучшение их кровоснабжения, восстановление нервной проводимости, облегчение болей. Перед занятием оздоровительной гимнастикой необходим курс массажа для снятия посттравматических мышечных спазмов.
Комплекс упражнений:
- Исходное положение (ИП) – «на четвереньках» (на коленях с упором на кисти рук). Медленный поочередный подъем ног с выпрямлением до положения параллельно полу. Задержать ногу на 3-5 секунд, медленно вернуть в исходное положение. Делается с предварительным выдохом. Вдох после возвращения в ИП.
- ИП — вис на верхней балке шведской стенки. Тело расслаблено. Медленно выдохнув, прижать поясницу к стенке. Ноги согнуть в коленях под углом 130°, медленно поднять до параллельного расположения бедра в отношении пола. Задержаться на 3-5 секунд, вернуться в ИП.
- Предыдущее упражнение на полу. ИП — лежа на полу, колени согнуты под углом 130° в коленях, стопы на полу. На выдохе прижать поясницу к полу, ноги приподнять с сохранением угла до уровня перпендикуляра бедра к полу. Задержаться на 3-5 секунд. Вернуться в ИП, выдохнуть.
- ИП — стоя, с опорой руками в стол или стену. Спина прямая. Выдох. Нога тянется назад медленно до упора. Задержка 3-5 секунд, возврат в ИП. Важно: спина прямая на протяжении всего упражнения, при отведении ноги назад не прогибаться в пояснице.
- ИП — как в предыдущем положении. Выдох. Нога тянется в направлении назад и в сторону (под углом 45° к сагиттальной плоскости и фронтальной).
- ИП — как в упражнении 3. На выдохе прижать поясницу к полу, сократить мышцы ануса (втянуть в себя). Задержка 6-10 секунд. Возврат в ИП.
Комплекс упражнений для копчика, помогающих справиться с болью
Осложнения и последствия
Отдаленные последствия травм крестцово-копчиковой зоны проявляются преимущественно в виде болевого синдрома. Для женщин это более актуально, поскольку в связи с особенностями анатомии таза они при сидении частично опираются на копчик. Самое распространенное последствие — кокцигодиния, т.е. боли в области таза в состоянии покоя, во время полового акта, при дефекации и мочеиспускании, при длительном сидении, во время ходьбы.
При повреждении крестцового сплетения состояние осложняется нарушениями чувствительности нижних конечностей, неясными состояниями в них («мурашки», покалывания, жжение или холод).
Травма крестца и копчика требует серьезного к себе отношения. Ушиб этой области без надлежащего лечения может привести к осложнениям, значительно ухудшающим качество жизни.
Елена Малышева об ушибе копчика
Вопрос-ответ
Можно ли ходить с ушибленным копчиком?
Пока вы восстанавливаетесь после травмы, есть несколько простых действий, которые вы можете предпринять дома или на работе, чтобы облегчить боль: просто наклонитесь вперёд в положении сидя, чтобы уменьшить давление на копчик. Кроме того, более частые вставания и прогулки помогут предотвратить боль, вызванную длительным сидением.
Как узнать, сломан ли у вас копчик или ушиблен ли он?
Магнитно-резонансная томография. Это почти самый эффективный диагностический метод. С его помощью можно провести комплексное исследование тканей. Но в контексте перелома копчика магнитно-резонансная томография часто назначается, когда нужно оценить состояние нервных веток и мышц.
Советы
СОВЕТ №1
Если вы подозреваете ушиб копчика, постарайтесь сразу же обеспечить себе покой. Избегайте длительного сидения и физических нагрузок, чтобы не усугубить травму.
СОВЕТ №2
Применяйте холодные компрессы на область копчика в первые 48 часов после травмы. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль. Не держите лед на коже более 15-20 минут, чтобы избежать обморожения.
СОВЕТ №3
Используйте специальные подушки для сидения, которые имеют выемку для копчика. Это поможет снизить давление на травмированную область и сделает сидение более комфортным.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Если боль не проходит в течение нескольких дней или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. Он может назначить дополнительные исследования и предложить более эффективные методы лечения.
