Как вылечить гипертонию народными средствами? Стоит помнить, что использование народных методов при борьбе с повышенным давлением нужно обсудить с лечащим врачом. Кончено, лекарственные травы, настои и другие методы такого лечения могут принести неоценимую пользу, если следовать определенному порядку и иметь большое желание. Для начала поговорим о том, как и какие лекарственные травы и сборы могут помочь при лечении гипертонии.
Лекарственные травы
На земле растет очень много из того, что может оказать неоценимую помощь нашему организму. Нужно лишь понять, какие травы лучше применять и как это делать. Приведем некоторые примеры.
- Пустырник. Его можно принимать как самостоятельное средство, так и в составе лечебных сборов. Отвары из этой травы советуется пить курсами, которые продолжаются от двух до четырех недель. Вот один из рецептов: взять по одной части пустырника, укропного семени и корней валерианы так, чтобы вместе это составляло одну столовую ложку, залить стаканом кипящей воды и дать настояться этому составу один час. Теплый отвар принимать по одной трети стакана три раза в день.
-
Сбор из цветков ромашки и бессмертника, травы зверобоя и почек березы. Каждого компонента берется по сто грамм, которые измельчаются и на хранение ложатся в стеклянную тару. Вечером столовую ложку такой смеси нужно залить половиной литра кипятка и настаивать двадцать минут. После того, как состав процежен, его можно принимать. Для этого в половину настоя добавляется чайная ложка меда и выпивается, а утром другую половину подогревают примерно до 40 градусов и принимают отвар до еды за двадцать минут.
- Календула. Нужно приготовить спиртовую настойку, соотношение которой составляет 2:100 при использовании сорокаградусного спирта. От двадцати до сорока грамм такой настойки советуется принимать три раза за день.
Если есть желание пользоваться мочегонными средствами, то при лечении гипертонии их не советуется принимать вместе с лекарственными средствами, поэтому нужно все обсуждать с врачом. Например, он, скорее всего, не посоветует вам принимать мочегонные травы или настои во второй половине дня, потому что эффект от них будет мешать вам спать, из-за чего давление может, наоборот, повыситься. Если гипертония протекает тяжело, травы могут применяться только в качестве дополнительного лечения. К мочегонным травам относятся:
- листья лопуха;
- можжевельник обыкновенный;
- василек синий;
- укроп и петрушка;
- череда.
Если говорить о травах в общем, то они могут оказать положительное влияние на тонус сосудов, особенно если делать сборы из них. К таким относятся: пастушья сумка, барбарис, черноплодная рябина, сушеница так далее. Если гипертония развивается на почве стрессов, то могут быть эффективными травы, оказывающие успокаивающее действие. Но всегда нужно помнить о противопоказаниях. Например, если есть заболевания почек, при лечении не нужно пользоваться такой травой, как спорыш, если есть язвенная болезнь, то противопоказан сок рябины и так далее. Если не учитывать такие важные моменты, организму может быть нанесен непоправимый вред.
Врачи отмечают, что народные методы могут быть полезным дополнением к традиционному лечению гипертонии, однако не стоит полагаться только на них. Среди популярных средств — настои и отвары из трав, таких как валериана, пустырник и мелисса, которые помогают снизить уровень стресса и успокоить нервную систему. Также рекомендуется употребление чеснока и меда, которые могут способствовать улучшению состояния сосудов. Однако специалисты подчеркивают, что перед началом применения любых народных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать нежелательных последствий и выбрать наиболее подходящий подход к лечению, учитывая индивидуальные особенности пациента. Важно помнить, что гипертония требует комплексного подхода, и народные методы не могут заменить медикаментозную терапию.
Народные рецепты
Кроме лекарственных трав можно применять другие методы, которые включают в себя использование овощей и продуктов пчеловодства.
- Нужно взять пол килограмма меда, смешать его с половиной литра водки, тремя килограммами очищенного лука, тридцатью штуками перегородок грецких орехов. В этот состав добавляется не сам лук, а сок, который из него следует выжать. Полученную смесь нужно настаивать в течение десяти дней и принимать по столовой ложке несколько раз в день.
- Советуется употреблять цветочную пыльцу, которая оказывает очень хорошее действие на организм человека. То же самое относится и к такому продукту пчеловодства, как перга. Эти продукты содержат в себе много витаминов и восполняют в организме недостаток калия, особенно если перед этим применялись мочегонные средства, которые вывели этот элемент из организма в большом количестве. Также это хороший способ снизить уровень холестерина в крови, что также будет являться профилактикой атеросклероза.
- Хорошее действие оказывает свекольный сок. Его можно смешивать с другими компонентами. Рецепт: четыре стакана такого сока нужно соединить с четырьмя стаканами меда, ста граммами травы сушеницы болотной и пятьюстами граммами водки; тщательно перемешанный состав нужно настаивать в прохладном темном месте десять суток в посуде, которая плотно закрыта; затем все это нужно процедить и отжать; принимать такую настойку советуется за тридцать минут до еды три раза в день по две столовых ложке. Такое средство особенно хорошо для лечения гипертонии первой и второй степени.
Многие люди, страдающие от гипертонии, обращаются к народным методам в поисках облегчения. Одним из самых популярных способов является использование трав, таких как валериана, пустырник и мелисса, которые помогают успокоить нервную систему и снизить давление. Также часто рекомендуют настои из чеснока и лимона, которые, по мнению сторонников народной медицины, способствуют улучшению кровообращения.
Некоторые предпочитают более простые методы, такие как регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом, которые помогают поддерживать нормальный уровень давления. Важным аспектом является и правильное питание: многие советуют уменьшить потребление соли и увеличить количество овощей и фруктов в рационе.
Тем не менее, несмотря на положительные отзывы, важно помнить, что перед применением любых народных средств стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и убедиться в безопасности выбранного метода.
Полезные советы
Народное лечение также включает в себя следование некоторым полезным советам, некоторые из которых тесно переплетаются с основным лечением гипертонии.
- Соблюдение диеты, которая ограничивает употребление животных жиров и соли.
- Употреблять в пищу достаточное количество творога, фруктов и овощей.
- Съедать в день несколько зубчиков чеснока.
- При повышении давления опустить ноги в таз с горячей водой до щиколотки. Одновременно с этим можно поставить сзади на шею горчичник. Состояние облегчится уже через пятнадцать минут.
- Быть физически активным человеком. Но важно не переусердствовать. Хорошее влияние на организм оказывает ходьба в медленном или среднем темпе, плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах.
Народная медицина — хороший способ поправить свое здоровье, не нанеся при этом организму вред, который могут оказать лекарственные препараты. Однако одни советы людей могут не помочь, а, если их неправильно применять и не учитывать противопоказания, то нехороших последствий долго ждать не придется. Чтобы сохранять уравновешенный взгляд, как на народную медицину, так и на медицинские препараты, нужно тесно сотрудничать с лечащим врачом и вовремя проводить обследование своего организма, который будет благодарен за внимательное отношение к себе.
Вопрос-ответ
Какие травы могут помочь в лечении гипертонии?
Некоторые травы, такие как валериана, пустырник и мелисса, известны своими успокаивающими свойствами и могут помочь снизить уровень стресса, что в свою очередь может положительно сказаться на артериальном давлении. Также полезны такие растения, как чеснок и имбирь, которые могут улучшить кровообращение и снизить давление.
Какое влияние на давление оказывают изменения в питании?
Снижение потребления соли и увеличение количества фруктов и овощей в рационе могут значительно помочь в контроле артериального давления. Продукты, богатые калием, такие как бананы и шпинат, способствуют нормализации давления. Также важно избегать насыщенных жиров и сахара, которые могут негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе.
Как физическая активность влияет на уровень артериального давления?
Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или йога, могут существенно снизить артериальное давление. Умеренная физическая активность помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение и способствует снижению стресса, что в свою очередь может помочь в контроле гипертонии.
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте включить в свой рацион больше продуктов, богатых калием, таких как бананы, картофель, шпинат и авокадо. Калий помогает регулировать уровень натрия в организме и может способствовать снижению артериального давления.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или йога, могут значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и помочь в контроле гипертонии.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Используйте травяные настои, такие как настой из пустырника или валерианы. Эти травы обладают успокаивающим эффектом и могут помочь снизить уровень стресса, что также положительно сказывается на артериальном давлении.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на уровень соли в вашем рационе. Снижение потребления соли может существенно помочь в контроле гипертонии. Попробуйте использовать специи и травы для улучшения вкуса блюд вместо соли.
