В настоящее время профилактике рака молочной железы уделяется большое внимание. Серьезную озабоченность указанное заболевание вызывает из-за высокой степени его распространенности. Каждый год рак молочной железы поражает до 1 миллиона человек во всем мире и уносит жизни каждого второго заболевшего.
Знание причин рака груди поможет качественно проводить профилактические мероприятия с целью предотвращения данного опасного заболевания.
Понятие и причины рака молочной железы у женщин
Молочная железа у женщин представляет собой орган, имеющий сложное строение. Она состоит из жировой и соединительной ткани, лимфатических протоков, молочных долей, кровеносных сосудов. Основной функцией указанного женского органа является образование молока для выкармливания младенца.
Рак молочной железы представляет собой злокачественную опухоль, возникшую в силу разных причин в результате неправильного бесконтрольного деления клеток. Чаще других встречается раковое образование — карцинома, поражающая молочные дольки указанного органа или его протоки. Более редкая саркома появляется в соединительной ткани груди.
У мужчин онкология указанного органа встречается в 100 раз реже, чем у женщин.
О симптомах этого заболевания у мужчин мы рассказываем в этой статье.
Ученые-медики в ходе проведенных многолетних исследований выявили более 80 факторов, оказывающих прямое влияние на развитие онкологического процесса в области молочной железы женщины. Самыми важными из них являются:
- наследственность;
- возраст;
- особенности развития репродуктивной системы (ранняя менструация, поздние роды и пр.);
- неправильное питание;
- ожирение;
- травмы груди;
- радиационное воздействие;
- химические вещества;
- неправильное питание;
- курение и алкоголь;
- сопутствующие болезни.
В зоне повышенного риска находятся те женщины, чьи ближайшие родственницы являются носительницами особых генов, влияющих на появление рака груди и яичников (BRCA1, BRCA2, ТР53).
Согласно медицинской статистике, наибольшая заболеваемость онкологией груди отмечена у женщин в возрасте 40-60 лет. При естественном процессе старения не происходит злокачественного перерождения клеток.
Если указанный процесс ускорен серьезными заболеваниями, другими патологическими изменениями, ослабляющими защитную иммунную систему, то значительно возрастает вероятность формирования онкологии.
К болезням, провоцирующим развитие раковой опухоли в груди, относятся: заболевания щитовидной железы и печени, хроническое воспаление придатков, неврозы и др.
К образованию рака молочной железы у женщин может привести только сочетание нескольких негативных факторов. Досконально изучив причины возникновения рмж у женщин, ученые-медики разработали профилактические мероприятия, следуя которым можно значительно снизить риск появления указанного опасного заболевания.
- Читайте также:
Врачи подчеркивают важность профилактики рака молочной железы, выделяя несколько ключевых подходов. Во-первых, регулярные медицинские осмотры и маммография, особенно для женщин старше 40 лет, позволяют выявить заболевание на ранних стадиях. Во-вторых, врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни: сбалансированное питание, физическая активность и отказ от курения могут значительно снизить риск развития рака. Также важным аспектом является генетическое консультирование для женщин с семейной историей заболевания. Психологическая поддержка и информирование о факторах риска играют не менее значимую роль. В целом, комплексный подход к профилактике может существенно повысить шансы на успешное лечение и улучшение качества жизни.
Первичная профилактика рака груди у женщин
Профилактика рака груди может быть 2 видов:
Первичные профилактические мероприятия имеют своей целью предотвращение указанного заболевания на основе устранения причин, вызывающих его возникновение.
Первичная профилактика рака молочной железы включает следующие мероприятия:
- правильное питание;
- борьбу с избыточным весом;
- рождение первенца до 25-30 лет;
- отказ от гормонозаместительной терапии в период менопаузы;
- исключение вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем;
- здоровый образ жизни;
- воспитание устойчивости к стрессовым ситуациям;
- снижение негативного воздействия на организм разнообразных канцерогенов;
- правильный подбор бюстгальтера;
- регулярные обследования у специалистов.
Неправильное питание негативно влияет на нормальное функционирование молочных желез. Попадая с пищей в организм женщины, различные канцерогенные и токсичные вещества способны вызвать образование в груди раковой опухоли. Постоянное переедание калорийной пищи и возникновение ожирения способны привести к усилению синтеза эстрогенов, стимулирующих развитие онкологического процесса.
Доказано, что достаточное употребление в пищу некоторых продуктов способно, наоборот, препятствовать образованию и развитию опухолей. К таким продуктам можно отнести:
- яблоки;
- капусту;
- морковь;
- брокколи;
- лук;
- зеленый чай;
- помидоры;
- перец чили и др.
Во многих из перечисленных продуктов содержатся антиоксиданты и другие полезные вещества, которые способны нейтрализовать свободные радикалы.
В профилактике рака груди важное место занимает недопущение попадания вредных веществ в организм человека в любом виде. Сюда можно отнести и курение, и злоупотребление алкоголем, и работу на вредном производстве, и проживание в неблагоприятных радиационных зонах и т. д.
Следует заниматься спортом, вести активный образ жизни, быть жизнерадостным человеком и не унывать по любому поводу. Замечено, что у людей с активной жизненной позицией вероятность возникновения онкологических заболеваний снижена на 15-25%.
Не последним фактором риска рака груди у женщин является правильный подбор бюстгальтера. Предмет нижнего белья должен быть подобран по размеру. Необходимо строго следить за тем, чтобы бюстгальтер не раздражал и не травмировал кожу груди.
Вторичная профилактика рака молочной железы у женщин
Вторичная профилактика рака молочной железы у женщин призвана выявлять онкологию на ранних этапах развития, чтобы своевременно провести эффективное лечение и увеличить процент успешного выздоровления. Она включает в себя проведение следующих мероприятий:
- прохождение регулярного обследования молочных желез у специалистов;
- выявление и лечение предраковых заболеваний (мастопатии, фиброаденомы и пр.).
Отдельное внимание при профилактике рака груди следует уделить прохождению ежегодной диспансеризации и самостоятельному обследованию молочных желез. Целью указанных обследований является выявление онкологического заболевания на ранней стадии.
Любая здоровая женщина ежегодно должна проходить плановую диспансеризацию, в ходе которой следует посетить врачей: гинеколога, маммолога, онколога. Выявить рак молочных желез на ранних стадиях поможет проведение ряда диагностических мероприятий:
- УЗИ молочных желез;
- маммография;
- осмотры у гинеколога, маммолога;
- посещение онколога.
Об этих и других способах более подробной в другой нашей статье.
Каждый месяц в профилактических целях женщины должны осматривать свою грудь и прилежащие лимфатические узлы самостоятельно. В ходе осмотра, стоя перед зеркалом, необходимо тщательно прощупать каждую из желез на предмет каких-либо уплотнений или изменений формы и структуры груди.
Нужно срочно обратиться к специалисту при обнаружении во время самостоятельного осмотра груди следующих признаков:
- возникновения плотного узелка;
- сморщенности или шелушения кожи;
- изменения формы или размера всего органа или соска;
- желтоватых или кровянистых выделений из соска;
- болезненности;
- увеличения лимфатических узлов в области подмышек.
Следует отметить, что в некоторых случаях онкологическое образование может возникать и протекать бессимптомно. Определить его сможет только врач-маммолог в ходе тщательного обследования.
Вторичная профилактика рака молочной железы включает и своевременное обнаружение, лечение заболеваний, способных при определенных неблагоприятных обстоятельствах переродиться в онкологию. Самолечением заниматься в указанных случаях недопустимо, т. к. результат может быть плачевным.
Читайте также:
Мнения о профилактике рака молочной железы у женщин разнообразны и часто зависят от личного опыта и знаний. Многие женщины подчеркивают важность регулярных обследований, таких как маммография и самообследование, которые помогают выявить заболевание на ранних стадиях. Некоторые считают, что здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и физическую активность, играет ключевую роль в снижении риска. Другие акцентируют внимание на генетических факторах и необходимости генетического тестирования для женщин с семейной историей рака. Важно также отметить, что информация о профилактике должна быть доступной и понятной, чтобы каждая женщина могла принять осознанные решения о своем здоровье. Обсуждение этой темы в обществе способствует повышению осведомленности и, как следствие, улучшению результатов ранней диагностики и лечения.
Это следует знать
Таким образом, профилактика рака молочной железы очень важна в системе мер по предотвращению и в раннему обнаружению этой опасной болезни. Шансы на исцеление многократно возрастают при своевременном лечении онкологии.
Каждой женщине необходимо быть внимательной к своему здоровью и не пренебрегать профилактическими рекомендациями специалистов.
https://youtube.com/watch?v=4pCDmVzwO3o%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
В чем заключается профилактика рака молочной железы?
Рентгеновское профилактическое обследование молочных желез (маммографию) после 40 лет 1 раз в 2 года, Несмотря на стремительный прогресс возможностей диагностической техники, самообследование молочной железы остается самым ранним и доступным методом выявления опухолей данной локализации.
Какая есть профилактика рака?
Современная медицина различает три вида активной профилактики рака: первичная, вторичная и третичная. Первичная профилактика – предупреждение воздействия канцерогенов (процесса появления опухоли). Также в первичную профилактику входит повышение иммунитета организма, нормализация образа жизни и питания.
Чем отличается люминальный А от Б?
Люминальный тип В В отличие от типа А, тип В имеет более низкий уровень гормональных рецепторов, часто сопровождается высоким уровнем белка her2, что делает его более устойчивым к гормональной терапии.
Как обезопасить себя от рака молочной железы?
Меры профилактики необходимо правильно подбирать бельё, вести здоровый образ жизни, регулярно проходить медицинские осмотры (1 раз в год), женщинам после 40 лет проходить маммографию (1 раз в 2 года).
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите маммографию. Маммография — это рентгеновское исследование молочных желез, которое позволяет выявить рак на ранних стадиях. Женщинам старше 40 лет рекомендуется проходить это обследование раз в год, а тем, у кого есть семейная предрасположенность, — начинать раньше.
СОВЕТ №2
Следите за своим образом жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от курения могут значительно снизить риск развития рака молочной железы. Включайте в свой рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также старайтесь поддерживать нормальный вес.
СОВЕТ №3
Проводите самообследование молочных желез. Регулярное самообследование поможет вам заметить изменения в груди, такие как уплотнения или изменения формы. Рекомендуется проводить самообследование один раз в месяц, лучше всего в одно и то же время, чтобы вы могли заметить любые изменения.
СОВЕТ №4
Обсудите с врачом возможность генетического тестирования. Если в вашей семье были случаи рака молочной железы, стоит обсудить с врачом возможность генетического тестирования на наличие мутаций в генах BRCA1 и BRCA2. Это может помочь определить ваш риск и принять меры для его снижения.
