Аденому простаты и простатит относят исключительно к мужским болезням. В первом случае орган, имеющий отношение к мочевому пузырю, поражается новообразованием, во втором – он подвергается воспалительному процессу. Оба недуга сопровождаются нарушением мочеиспускания, дискомфортом и болевыми ощущениями.
Считается, что алкоголь и табакокурение непосредственно не провоцируют болезни. Однако в реальности оказывается, что 50% пациентов наделены вредными привычками и халатно относятся к качеству своего питания. Диета при аденоме и простатите применяется для смягчения течения заболеваний, восстановления организма в период реабилитации и в качестве профилактики.
Основные принципы питания при аденоме
Лечебное питание при аденоме и простатите не является панацеей. Его цель – максимально снизить внешнее воздействие на пораженный орган, тем самым смягчить течение заболеваний. При употреблении пищи пациент большое внимание должен уделять как меню, так и определенному режиму. К основополагающим принципам диеты при ДГПЖ относятся:
- уменьшение порций и учащении приемов пищи на протяжении дня (5–6 раз);
- выдерживание режима питания;
- уменьшение потребления сладостей (менее 50 г в сутки);
- отказ от жареной, соленой и острой еды;
- предпочтение продуктам, оказывающим слабительный эффект;
- ограничение употребления мяса и рыбы (не более 200–300 г в сутки);
- употребление вареной пищи или приготовленной паровым методом.
Диета должна сводить к минимуму образование излишков жира и способствовать своевременному и беспроблемному опорожнению кишечника.
Важно! Человеку с аденомой простаты категорически противопоказано переедание, и за 2–3 часа до сна следует избегать любого приема пищи.
Запоры и сопровождающие их напряжения мышц неблагоприятно сказываются на состоянии простаты. При этом, помимо болевых ощущений, в предстательной железе нарушается циркуляция крови.
Врачи подчеркивают важность правильного питания при аденоме простаты, так как оно может существенно повлиять на общее состояние пациента. Рекомендуется включать в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, богатых клетчаткой, что способствует нормализации обмена веществ и улучшению работы кишечника. Полезны также рыба и нежирные сорта мяса, содержащие омега-3 жирные кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами.
С другой стороны, следует ограничить потребление красного мяса, особенно жареного и копченого, а также острых и жирных блюд, которые могут усугубить симптомы. Алкоголь и кофеин также находятся под запретом, так как они могут раздражать мочевыводящие пути. Врачи рекомендуют избегать продуктов с высоким содержанием сахара и соли, так как они могут способствовать задержке жидкости и повышению давления. Правильное питание, по мнению специалистов, является важным шагом к улучшению качества жизни пациентов с аденомой простаты.
Польза правильного питания при аденоме простаты
Диета при аденоме простаты дополняет лечебные процедуры. Ее польза заключается в:
- нормализации работы кишечника и мочевыводящих органов;
- детоксикации, освобождению организма от шлаков;
- уменьшению болевых ощущений;
- восстановлению половой функции;
- укреплении иммунитета.
Правильное питание при аденоме простаты у мужчин ускоряет выздоровление, восстанавливает организм и снижает риск повторного заболевания.
Что можно и что нельзя есть
Читайте также:
Питание при простатите и аденоме простаты имеет ряд особенностей. Диета подразумевает сведение к минимуму или полный отказ от одних продуктов и дополнение меню другими. Пренебрежение советами врачей и диетологов может усугубить заболевание, в то время как следование им значительно ускоряет срок избавления от недуга.
Рацион мужчины, у которого обнаружена аденома, необходимо пополнить пищей, содержащей цинк и селен.
Эти микроэлементы очень важны для здоровья представителей сильного пола. Нормализации производства тестостерона и эстрадиола способствуют продукты, обогащенные витамином E – антиоксидант ускоряет очищение организма от шлаков, благотворно влияет на слизистые оболочки и ткани простаты, а также активизирует обменные и восстановительные процессы.
При простатите и аденоме пациентам рекомендуется отдавать предпочтение:
- свежим ягодам и фруктам – яблокам, клубнике, цитрусовым;
- сушеным фруктам – персикам, сливам, изюму, инжиру;
- свежей зелени – луку, укропу, салату, петрушке, пастернаку, чесноку, горчице;
- свежим овощам – моркови, тыкве, огурцам, помидорам, цветной капусте;
- морепродуктам – устрицам, кальмарам, креветкам, водорослям;
- нежирному мясу птицы – курятине, индейке;
- сырам с невысокой жирностью и кисломолочным продуктам;
- растительным маслам – подсолнечному, кукурузному, оливковому.
На организме благотворно сказывается употребление овсяной, кукурузной и гречневой каш. Из супов лучшими вариантами станут овощные и сделанные на молоке. Хлеб должен быть ржаным, а в качестве напитков нужно употреблять натуральные фруктовые соки и некрепкий чай.
Куриные яйца также могут употребляться не больше одного в сутки и исключительно в вареном виде.
Патологии, связанные с простатой, вынуждают употреблять соль в минимальных количествах, поскольку она задерживает в организме жидкость и провоцирует отечность простаты. Это способствует активизации воспалительного процесса, сопровождаемого усилением болевых ощущений, и снижению результатов лечебных процедур. Тот же эффект вызывается приправами, специями, маринадами и домашними заготовками, содержащими уксус.
Питание при аденоме предстательной железы подразумевает вычеркивание из рациона:
- рыбьей икры;
- шоколада;
- консервов;
- колбас;
- соленого сыра;
- сдобы и свежеиспеченного хлеба;
- газированных напитков.
При ДГПЖ категорически не рекомендуется кушать продукты, в которых в большом количестве содержатся эмульгаторы, красители, консерванты и стабилизаторы. Кисломолочные продукты входят в диету при простатите и аденоме простаты, однако йогурт со сроком хранения свыше недели вместо положительного скорее окажет отрицательное влияние на организм пациента.
Во время лечения ДГПЖ алкоголь из употребления исключается. Этиловый спирт способствует изменению кровообращения в тканях органа, что выражается в нехватке кислорода. Пренебрежение этим советом чревато импотенцией, бесплодием и провоцированием заболевания.
Диета при аденоме простаты становится важным аспектом лечения и профилактики заболевания. Многие специалисты рекомендуют включать в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, так как они богаты клетчаткой и антиоксидантами. Особенно полезны помидоры, содержащие ликопин, который может замедлить рост опухоли.
С другой стороны, стоит избегать жирной и жареной пищи, а также продуктов с высоким содержанием сахара и соли. Алкоголь и кофеин также могут усугубить симптомы, поэтому их потребление лучше ограничить. Некоторые пациенты отмечают, что отказ от красного мяса и молочных продуктов способствует улучшению состояния. Важно помнить, что индивидуальные реакции на продукты могут различаться, поэтому консультация с врачом или диетологом поможет составить оптимальный рацион.
Пример меню на неделю
На основании информации о рекомендованных и запрещенных при заболеваниях простаты продуктах можно составить примерное меню пациента на неделю, которое в зависимости от результатов корректируется лечащим врачом.
На завтрак можно употреблять:
- ржаную кашу;
- овсяную кашу;
- рисовую кашу;
- кукурузную кашу;
- перловку;
- творожную запеканку;
- яйцо пашот.
Каши более полезны, если они сделаны из цельных круп.
Обеденный рацион мужчины с ДГПЖ будет состоять из:
- овощного супа, запеченной куриной грудки и пюре из картофеля;
- макарон с нежирным вареным мясом и овощного салата;
- куриного плова, при приготовлении которого не использовано масло;
- ухи из рыбы, приготовленной на пару, и салата из овощей;
- постного борща и рыбы с овощами;
- отбивной из нежирного мяса и овощных котлет;
- грибного супа – жульена.
В качестве полдников рекомендуются кисломолочные продукты, соки и свежие фрукты.
-
Читайте также:
Ужин разнообразится:
- вареной курицей с тушеной капустой;
- запеченным кроликом;
- овощным салатом с фасолью;
- овощным салатом с креветками;
- салатом из кальмаров;
- сырниками;
- запеченной рыбой.
По-разному комбинируя эти блюда, можно составлять недельное меню, которое по вкусовым качествам мало будет уступать обыкновенному и не позволит пациенту испытывать ущербность в еде.
Диета при реабилитации после удаления аденомы
Любое хирургическое вмешательство отражается на общем состоянии организма. Реабилитационные процедуры после операции на простате включают обязательную диету, которая разрабатывается в индивидуальном порядке.
При питании сохраняются принципы, характерные диете во время хронической аденомы простаты.
То же самое касается рекомендованных и запрещенных продуктов. Пища также употребляется в небольших количествах, но часто.
Основные изменения касаются питьевого режима, который после операции подвергается жесткому контролю. В период реабилитации употребляется вода, прошедшая тщательную очистку. Кроме этого, в рацион мужчины, перенесшего удаление аденомы, включаются продукты, в большом количестве содержащие витамины, минералы и антиоксиданты.
Вопрос-ответ
Можно ли есть творог и сметану при аденоме простаты?
Кисломолочные продукты. При лечении простатита врачи советуют мужчинам пить бифидок, простоквашу, айран, ряженку, есть сметану и творог. Кроме того, крайне полезными являются отруби с йогуртом или кефиром. Это блюдо помогает избежать запора – одного из факторов, усугубляющих простатит.
Что не любит аденома простаты?
Жирное, кофе и крепкий чай, соления, кондитерские изделия.
Какие продукты уменьшают простату?
Овощи Подобно фруктам, овощи могут принести серьезную пользу при уменьшении симптомов увеличения простаты. Овощи, такие как сладкий перец, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, лук, чеснок, грибы и листовая зелень, такая как капуста, обладают свойствами, которые могут помочь уменьшить симптомы ДГПЖ.
Как кефир влияет на простату?
Лактоза, не расщепляясь в желудочно-кишечном тракте, вызывает в толстом отделе кишечника брожение и гнильные процессы, что вызывает выпот токсинов через стенки кишечника в брюшную полость и, соответственно, интоксикацию простаты.
Советы
СОВЕТ №1
Сосредоточьтесь на увеличении потребления фруктов и овощей. Эти продукты богаты антиоксидантами и клетчаткой, что способствует улучшению общего состояния здоровья и может помочь в снижении воспалительных процессов в организме.
СОВЕТ №2
Избегайте насыщенных жиров и трансжиров, которые могут усугубить симптомы аденомы простаты. Вместо этого выбирайте полезные жиры, такие как оливковое масло, авокадо и орехи, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.
СОВЕТ №3
Увеличьте потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба (особенно лосось и скумбрия), семена льна и грецкие орехи. Эти продукты могут помочь уменьшить воспаление и поддержать здоровье простаты.
СОВЕТ №4
Ограничьте потребление красного мяса и переработанных мясных продуктов, так как они могут способствовать ухудшению состояния при аденоме простаты. Вместо этого выбирайте нежирные источники белка, такие как курица, индейка или бобовые.
