Явление, которое в народе называется густая кровь, а в медицине – гиперкоагуляция, приводит к тому, что внутренние органы, в том числе и головной мозг, не получают достаточное количество питательных веществ и кислорода. Однако прежде, чем искать способы разжижения крови, необходимо выявить источник данной проблемы.
Причины
Причины густой крови совершенно различны, но основная из них весьма банальна и легко устранима: недостаток воды. Для нормальной работы организму необходима вода, а при ее недостатке он начинает добывать ее из крови, в результате чего жидкая ее часть уменьшается. Однако есть и другие факторы, влияющие на повышение вязкости.
Иные причины:
- диабет;
- привычка употреблять табак и алкоголь;
- психоэмоциональное напряжение;
- переохлаждение;
- повреждение сосудов;
- нарушение структуры таких клеток, как эритроциты и тромбоциты;
- кислая среда в организме;
- нехватка витаминов;
- облучение;
- гиперфункция селезенки;
- заражение паразитами.
В результате данных нарушений искажается баланс между плазмой и клеточной массой, в итоге наблюдается повышенный гемоглобин и высокая вязкость крови. Выявить причины данного явления поможет обследование у врача. Сама же гиперкоагуляция не является отдельным диагнозом, а выступает как синдром одной из патологий.
Густая кровь представляет собой серьезную проблему, которая может привести к различным осложнениям, включая тромбообразование, инсульты и сердечно-сосудистые заболевания. Врачи подчеркивают, что основными факторами, способствующими повышению вязкости крови, являются обезвоживание, неправильное питание и некоторые заболевания, такие как диабет или болезни печени. Для разжижения крови специалисты рекомендуют увеличить потребление жидкости, особенно воды, а также включить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба и орехи. Физическая активность также играет важную роль: регулярные упражнения способствуют улучшению кровообращения и снижению вязкости крови. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, но только по назначению врача.
Признаки
Определить по отдельным симптомам, что кровь стала гуще, довольно сложно. Однако существует набор признаков, по которым можно определить повышенный уровень вязкости. В первую очередь, это головные боли, повышенная утомляемость, слабость и сонливость. У человека может ухудшиться память и даже развиться депрессия. Яркие симптомы густой крови – это сухость во рту и повышенное артериальное давление.
Нередко на нижних конечностях выпирают вены или же появляются венозные сеточки. Однако подобные признаки могут появляться и при других болезнях, из-за чего человек нечасто связывает плохое самочувствие и повышенный гемоглобин. В некоторых случаях симптоматика отсутствуют вовсе и гиперкоагуляцию обнаруживают случайно, после сдачи крови на анализы. Поэтому регулярные профосмотры очень важны.
Для подтверждения наличия слишком густой крови сдаются следующие анализы: общий анализ крови, анализ сворачиваемости крови и длительность кровотечения, коагулограмма, гематокрит. Последний представляет собой сумму всех элементов крови, куда входят эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, относительно общего объема крови.
Стоит ли опасаться
Повышенный уровень вязкости ведет к тому, что кровоток замедляется кровотока, что провоцирует кислородное голодание и нарушение трофики органов. Отвечая на вопрос, чем опасна густая кровь, в первую очередь необходимо упомянуть образование тромбов.
Если упустить симптомы и не убрать причины, могут наступить весьма тяжелые последствия, например инфаркт, инсульт, тромбоз. Риск получить инфаркт миокарда в принципе возрастает у мужчин после 50 лет, а если вдобавок к преклонному возрасту добавляется еще и повышенный гемоглобин, инфаркт может случиться при малейшем благоприятном для него факторе.
Наиболее часто повышенная вязкость крови встречается у пожилых мужчин, у женщин и молодежи данная патология наблюдается значительно реже. Сегодня наметилась тенденция на омоложение данной проблемы. Риск получить инфаркт миокарда повышается у молодых мужчин, анализы которых показывают высокие тромбоциты, эритроциты и повышенный гемоглобин. Понимая, чем опасна густая кровь, необходимо предпринимать действия по нормализации ее консистенции.
Густая кровь — это состояние, которое может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Многие люди не осознают, что повышенная вязкость крови может привести к образованию тромбов, что, в свою очередь, увеличивает риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Часто причиной густой крови становятся неправильное питание, недостаток жидкости и малоподвижный образ жизни.
Чтобы разжижить кровь, важно следить за своим рационом. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба и орехи, может оказать положительное влияние. Также стоит увеличить потребление фруктов и овощей, особенно тех, которые содержат витамин E, как шпинат и авокадо. Не забывайте о важности питьевого режима — достаточное количество воды помогает поддерживать нормальную вязкость крови. Физическая активность, даже в виде простых прогулок, также способствует улучшению циркуляции и разжижению крови.
Что делать если кровь слишком густая
Чтобы устранить сгущение крови, врачи назначают четверть таблетки Аспирина. Беременным женщинам может быть назначен такой препарат, как Курантил. Что касается беременности, то нередко причины неудачного ЭКО кроются в слишком густой плазме крови, поэтому ее необходимо разжижать еще на этапе планирования. Нормальная консистенция плазмы – залог успешного вынашивания плода и благополучных родов.
Читайте также:
Пейте больше воды
Большинство людей пьет очень мало простой воды, замещая ее кофе, чаем, кофе, соками и что хуже сладкой газированной водой. Взрослому человеку необходимо пить около 2л жидкости в день, и основной объем должна составлять чистая вода. Гораздо быстрее вода расходуется в жару, поэтому потребность в ней летом возрастает. Очень важно приучать детей пить воду, объясняя им, что тело человека состоит именно из жидкости.
Смените рацион
Если анализы обнаружили вышеописанный синдром, врач обязательно посоветует продукты, помогающие разжижать плазму. Диета при густой крови предполагает отказ от жирных, жареных блюд, копченостей, консервов и маринадов. Лучше отказаться от сахара и прочих сладостей. Распечатайте и повесьте на холодильник список блюд, употребление которых приводит к сгущению крови.
Продукты, повышающие вязкость:
- мясной бульон;
- жирное мясо;
- колбаса;
- студень;
- бананы;
- капуста;
- манго;
- сливки;
- рябина черноплодная;
- белый хлеб;
- калина;
- сок винограда;
- чечевица;
- гречка;
- шиповник.
Не стоит огорчаться, увидев данный перечень. Существует множество вкуснейших продуктов, способных разжижать кровь и устранить синдром гиперкоагуляции. Также некоторые из нижеперечисленных блюд могут снижать холестерин, что тоже важно для оздоровления сосудов.
Продукты, снижающие вязкость:
- чеснок;
- имбирь;
- свекла;
- малина;
- черника;
- земляника;
- яблоко;
- слива;
- вишня;
- апельсин;
- лимон;
- грейпфрут;
- огурцы;
- гранат;
- помидоры;
- кабачки;
- болгарский красный перец;
- артишоки;
- пророщенная пшеница;
- морская рыба;
- какао;
- горький шоколад;
- семечки подсолнуха.
Также лечение высокой вязкости предполагает употребление продуктов с высоким содержанием таурина, которым наиболее щедры морские продукты. Достаточно есть морепродукты 2-3 раза в неделю. Возможна альтернатива в виде БАДов с таурином.
Невероятно полезна морская капуста, можно употреблять сушеную, размолов ее в кофемолке и добавляя в пищу.
Лечение повышенной вязкости
Наиболее действенным методом является лечение пиявками – гирудотерапия. Впрыскивая слюну с высоким содержанием различных веществ, эти существа существенно улучшают свойства крови, благодаря чему регулируется соотношение плазмы и эритроцитов. Однако существуют и таблетки, благодаря которым улучшается консистенция и состав самой важной жидкости организма. В первую очередь, это обыкновенный аспирин.
Препараты против гиперкоагуляции:
-
Читайте также:
- Гепарин. Активное вещество данного препарата находится в слизи пиявок.
- Варфарин. Выступает вторым по популярности средством, является недорогим и эффективным.
- Дабигатран. Альтернатива Варфарину, ингибитор тромбина, позволяющий достигнуть нормального уровня антикоагуляции.
- Ривароксабан.
- Трентал.
- Курантил. Немецкий препарат, разжижающий кровь, препятствует образованию тромбов.
- Эскузан. Способствует восстановлению кровообращения в венах, препятствуя выходу влаги из сосудов, улучшая эластичность стенок сосудов.
- Аспекард. Помогает поддерживать тромбоциты в норме.
- Фенилин. Таблетки быстрого действия с большим количеством ограничений и противопоказаний. Врач назначает этот препарат в исключительных случаях.
- Ацетилсалициловая кислота. Дешевые и доступные таблетки для разжижения крови. Выступает профилактикой такого серьезного явления как инфаркт.
- Препараты цинка, селена и лецитина предназначены для компенсации их недостатка в крови.
- Кардиомагнил и другие препараты магния контролируют густоту крови.
- Поливитамины предназначены для улучшения структуры сосудов, служат профилактикой такого опасного явления, как тромбы.
Вышеперечисленные медикаменты ни в коем случае нельзя принимать без консультации врача. В противном случае, можно себе лишь навредить, вызвав внутреннее кровотечение. Правильное лечение поможет уже через месяц улучшить показатели, возвратив гемоглобин в пределы нормы.
Вопрос-ответ
Что будет с человеком, если у него густая кровь?
Плохое кровообращение может привести к возникновению таких заболеваний, как атеросклероз, варикоз, геморрой. Помимо этого слишком густая кровь может стать причиной почечной, печеночной и сердечной недостаточности. Самые страшные последствия сгущения крови – тромбоэмболия, инфаркт и инсульт.
Что очень быстро разжижает кровь?
Кровь очень быстро разжижает аспирин, который содержит ацетилсалициловую кислоту, а также некоторые антикоагулянты, такие как гепарин. Кроме того, употребление большого количества воды и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, рыбы и льняного масла), может способствовать разжижению крови. Однако перед использованием любых препаратов или изменений в диете рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как можно разжижать густую кровь без лекарств?
«Помимо достаточного количества воды следует как можно больше двигаться, чтобы разгонять кровь. Подходят любые варианты – ходьба, бег, причем в любое удобное время. Не стоит забывать о разминке и во время рабочего дня, особенно тем, кто проводит много времени сидя», – добавил кардиолог.
Что разжижает кровь и убирает тромбы?
Для разжижения крови и предотвращения образования тромбов часто используются антикоагулянты, такие как варфарин и ривароксабан, а также препараты на основе аспирина. Кроме того, некоторые натуральные средства, такие как имбирь, чеснок и куркума, могут также способствовать разжижению крови. Однако перед началом приема любых препаратов или добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите медицинские обследования. Это поможет выявить возможные проблемы с кровообращением и уровень вязкости крови на ранних стадиях, что позволит своевременно принять меры.
СОВЕТ №2
Увеличьте потребление жидкости. Пить достаточное количество воды в течение дня помогает поддерживать нормальную вязкость крови. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды ежедневно.
СОВЕТ №3
Включите в рацион продукты, способствующие разжижению крови. Это могут быть такие продукты, как чеснок, имбирь, куркума, оливковое масло и ягоды. Они содержат вещества, которые помогают улучшить циркуляцию крови.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или йога, способствуют улучшению кровообращения и помогают предотвратить сгущение крови.
-
Читайте также:
